2010年4月21日星期三

到了家庭

我一直在考虑涉及我们的健康计划中员工的家庭成员的方法。我知道个人的社交网络对他们的健康产生深远的影响,这是我现在正在阅读的书中的一点,连接的。当我们在2007年进行吸烟计划时,我们将我们的脚趾浸入了这些水域中。我们认为如果您与吸烟的人住在一起,我们将难以吸烟是非常困难的,因此我们鼓励我们的员工与家人辞职。轶事,我们知道我们的一些最大的失败者计划溢出到参与者的家庭中。现在我 thinking about 更加正式涉及家庭在最大的搬家运动中。

我们正在使用总统's Challenge网站要记录活动。参与者将加入“阿莎团队”和我们最大的失败者团队结构后建模的较小的工作场所团队。我想我也可以创造一个“阿莎朋友和家庭团队”,鼓励员工参与家人。我们有一个很少使用的ASHA员工Facebook页面,因此我正在考虑将其打开并使用它来传达健康和健康信息。我打算与我们的社交媒体大师见面,Maggie McGary,明天谈谈这个。

涉及朋友,家庭和社区 在工作场所的健康是今天的话题#co_health tweet chat.. 参与者生成 enough ideas to lengthen my “要做”明显列出。 您可以使用该链接来查看RECAP和A 谈话后的谈话记录。

请分享您的想法,了解我们如何让我们的健康计划中的员工家属。

2010年4月16日星期五

681磅打火机

我们昨天迅速结束了庆祝活动,通过组成的团队挑战的图像视频录像自豪的,来自最大的失败者的主题歌曲。我们有很多骄傲和庆祝。我们的95名最大的失败者参与者平均损失了7.2磅。
25(29个非官方)*参与者损失了10磅以下;那些
  • 14(17个非官方)参与者丢失了15磅以上的磅
  • 3名参与者丢失了20多磅
  • 1参与者丢失了30多磅
我们的胜利男性失去了7.7%的体重,我们的胜利女性失去了12.5%的体重。健康的DIVAS,顶级出现的团队,8人之间损失了122磅,总体重减轻了7.7%。

在庆祝活动期间,我们通过了最终放映的参与者报告,人们自豪地向我展示他们的胆固醇已经下降了40%和50分。我们仍在编制所有生物识别数据,我们正在使用分子进行闭合调查,因此留下了更多的调整 good information to come.

*我们都有“官方”记录保存救生工策略和“非官方”记录,分子是每周报告的。不幸的是,我们有一些没有完成最终筛查的人,所以这会产生一些差异。

2010年4月15日星期四

最大的失败者 - 最后的团队挑战

我们最大的失败者参与者在阳光明媚的星期五下午完成了他们的最终团队挑战。真正的运动员表现 计划并为我们执行了此次活动。以下是对挑战的描述。


团队广泛的跳投挑战:

健身组件测试:总体功率,强度,速度

对于这一挑战,团队成员共同广泛跳跃了100英尺。宽跳是从静止位置的2英尺的跳跃。一旦参与者降落,下一个队友会从那个地方跳跃。这持续到球队共同跳过100英尺的标记,始终保持同样的跳跃顺序。

墙坐挑战:

经测试的健身组件:较低的体强,核心稳定性

对于这一挑战,每个团队的肢体都表现出墙壁尽可能长时间地坐着,将腿保持在90度角,并将其靠在墙壁上平坦。在这个集体墙壁上,3个独立的25磅磅板必须留在地上。因此,只有一个人仍然留下来,他们举行了所有3个板块来完成活动。录制团队的最高单位,然后在团队的其他成员达成的基准时,增加了团队宣誓。

平衡继电器挑战:

健身组件测试:平衡,协调,核心强度,脚踝/膝关节稳定性

这项挑战涉及每个团队成员沿着平衡圆顶的道路走路。团队成员一次不得不一次越过另一边,如果他们随时跌倒,就不得不重新开始。除了房间里的最后一个人,所有参与者都可以获得援助。该团队最低的总时间赢得了这一活动。

2010年4月1日星期四

从最大的失败者到最大的迈运人

我们是12周最大的失败者和我的十几周’m开始专注于什么’下一步。我们计划在5月1日开始的四个月健康活动(又名最大的搬家)。这个活动将专注于让人们移动更多他们是否有活跃或久坐。我们’重新考虑我们如何如何将参与者在最大的失败者中转化为最大的迈运人。我们最大的失败者的团队组成部分工作得很好,因此我们希望让人们选择将最大的失败者队一起保持在一起。我们’再次鼓励人们在游泳,骑自行车,高尔夫或狗散步等特定活动周围形成团队。我们只需要弄清楚如何让团队结构有机地增长,同时仍然促进一个想要被置于团队的每个人的过程。

We’d喜欢持有一些新的试验班级。 (有人知道一个好的嘻哈教练吗?)我们也在制定计划真正的AP.举办Frabee高尔夫锦标赛。我想与之结合做一些事情社区中心让我们的员工访问那里,看看他们提供了什么。

在整个最大的失败者中,参与者必须在Intranet网站上匿名进入他们的体重。这有助于让人们责任并使我们宣布每周获奖者。我们希望为我们的健康活动运动和健康活动的活动做些类似的事情总统’s Challenge可能适合账单。人们可以创建活动日志,然后基于每项活动的能源支出累积点。参与者可以根据他们实现的积分数量获得总统冠军奖项。我们可以向人们提供奖章,翻领别针和证书。一世’已经设置了一个群体,看起来很容易拉到参与者报告。这应该让我们认识到个人和团队成就。

I’一直在尝试一下getupandmove.me.。这里的人是如此优秀的运动。我向人们发出了挑战,甚至不询问我,他们正在墙壁坐着,跳跃,在他们的脚下滚动网球,站在他们的头上。我认为团队成员可能能够用它来互相挑战,在工作日期间从他们的书桌上站起来几分钟。

We’在竞选活动结束时也谈到了像竞争中的竞争,并发布了一天的一天到我们的内联网。你对我们有什么建议吗?