2012年12月29日星期六

新设备增加了订婚 - 让我们尝试vipr和ugi

我一直在寻找新的“玩具”来添加到我们的运动室。人们对尝试一些新的东西做好回应 - 它有助于保持我们的常规运动员从事,偶尔将某人吸引到我们的课堂上。我们的设备选择两种有趣的新增功能 - VIPR和UGI。



VIPR可从表现更好
















不相信?观看此视频并告诉我,您不想掌握vipr。更多的想法here





并且,这是对UGI的介绍。 You可以坐下,跪下和平衡在UGI上,使它变得如此 完美的药球/稳定球杂交锻炼,如 planks (前臂平衡球)或ab仰卧起坐(躺在你的背上)。



2012年12月17日星期一

它从食物开始

12月19日星期三,在中午EST准备下一个CO_Health Book Club聊天。

它从食物开始是选择本月co_health聊天。这是一个有趣的选择,因为它有更多的自助焦点 - 饮食/营养/更改个人水平。我发现自己想知道人们是否选择了它,因为它们对自我改善感兴趣或者因为他们看到了更广泛的工作场所健康应用。我实际上会给我们的问题带来了这个问题LinkedIn page,但我没有得到回复。留给我自己的设备,我以为我们可以通过谈论在工作场所健康计划中纳入营养挑战来启动聊天。

如何与营养挑战相似Whole30®在本书中提出的挑战适合工作场所健康计划?我最近用Cyndi Fales聊了一下LWS她建议我们提供一些不同的营养挑战可供选择。她建议我们也考虑 -  


  • 灵活性饮食
  • 为生态生命的生活烹饪
  • The Sonoma Diet

  • 我们讨论了他们选择的挑战,收集基线数据和数据在挑战结束时进行分组,所以人们可以注意重量,身体脂肪,血压,血糖等的变化......你做过什么相似吗?我认为从每年开始的典型减肥挑战挑战可能是一个很好的休息。

    更一般地说,我们如何最好地支持正在努力改变饮食习惯的人?是否有研究表明对人们的成功贡献最多?在工作场所提供什么样的支持?我们如何支持阅读和分析食物和超越的血腥信息的血腥信息? (谢谢@femelmed最后一个。) 

    当然,这些讨论总是基于参与者的兴趣来发收和流动。所以,我们会看到这个聊天需要我们的地方。如果您有建议提示讨论,请在下面的评论中分享它们。 

    2012年12月14日星期五

    脑震荡如何影响学校表现

    如果你有孩子的孩子,那么你已经了解了一段时间,我可能会与你讨论ImPACT Testing对于脑脑管理并鼓励您为您的孩子获得基准。不幸的是,直到2008年我们最古老的儿子,我没有了解这一点。在2008年,他的第三枚脑震荡。在许多学区,他们现在经常向所有运动员进行基线影响测试,但这不是少数人几年前。 

    Asha并不特别倡导使用任何评估工具,但我很自豪地说协会一直在努力教育公众关于这个infograph这样的创伤性脑损伤。如果您的孩子遭受脑震荡,孩子学校的语言病理学家可以成为宝贵的资源。 
    患有TBI的孩子和青少年可能与言语,语言和思维斗争,这可能导致阅读或记忆的问题。它们可能比通常的困难更困难,专注于课堂上的任务和家庭作业或困难。可能会导致朋友或做最喜欢的活动的糟糕成绩和/或问题可能会导致。 
    美国各地的每个学区都有一个语言的病理学家(SLP),他们可以与TBI影响的学生和他或她的家人和教师合作,以创造一个治疗计划。利用他们的认知沟通障碍和经验帮助儿童发展语言和阅读技能的经验,SLP可以管理和解释认知和行为评估。他们还可以与教师一起使用,在TBI之后向学校转到学校,并根据需要修改测试时间,类负载,家庭作业和截止日期。
    看到完整的帖子ASHA' s site.

    如果你是运动员的父母,你的孩子可能会回应伊安所做的方式并告诉你他们的努力尽快回到现场。我的建议是在文件中对文件进行基线影响测试,如果您的孩子遭受脑震荡 - 从您的医生和孩子学校的语言病理学家开始,您可以获得给您的所有资源。 



    2012年12月9日星期日

    新的婚姻平等法律和雇主提供了福利

    通过nbcwashington.com从Getty Images的图像。
    On December 6, cOurty Clerks开始在马里兰州发出婚姻许可证到同性夫妻。马里兰州的婚姻可以于1月1日开始。  我还没有看到人力资源专业人士对这些变化如何反映在我们的福利实践中的任何指导。所以,我开始向其他州寻求见解。目前有九个州,婚姻许可发给同性合作伙伴 -  康涅狄格州,爱荷华州,缅因州,马里兰,马萨诸塞州,新罕布什尔州,纽约,佛蒙特州,华盛顿和哥伦比亚特区。五个其他国家允许 民事工会,为同性夫妻提供国家级的配偶权利 -  特拉华州,夏威夷,伊利诺伊州,新泽西州,罗德岛。

    虽然对雇主赞助的健康和福利福利计划的影响尚未明确定义,但这里有一些问题,我问的问题以及我认为答案可能是什么。

    国家如何税如何处理居住在马里兰州的同性已婚夫妇?

    在法律上认识到同性关系通常豁免州所得税的健康益处。因此,马里兰州的同性恋已婚夫妇应该能够使用税前国美元的符合条件的福利,就像他们的异性结婚的同行。
    如何为居住在马里兰州的同性已婚夫妇处理联邦税?
    我们应该期望继续增加员工的工资,为同性配偶提供雇主提供的健康保险的价值。 1996年通过了婚姻法案(Doma)的辩护(Doma)编纂了对所有联邦目的的同性婚姻的不承认,包括政府雇员,社会保障幸存者的福利,移民和联合纳税申报表的保险利益。由于联邦Doma,向员工同性配偶提供的覆盖范围的公平市场价值必须归于员工的收入,以获得联邦税务的工资。公平的市场价值是根据事实和情况确定的,但美国国税局已经非正式地说明了在COBRA持续覆盖计划下向个人收取的单一费率可以使用。
    同性婚姻将被视为合格的活动吗?
    是的,嫁给同性配偶的员工应该有资格获得公开入学期外的计划入学期间,与反对性配偶相同的条款和条件。此外,当国家开始从另一个国家识别婚姻时,它通常为已经在另一个国家结婚的员工创造了一个合格的活动。(我必须承认,自Cobra是联邦法律以来,发现这一点混乱。)
    我们将如何定义未来国内合作伙伴?
    我们要求员工完成国内合作伙伴认证,以将合作伙伴添加到我们的利益方案中。在未来的某些时候,要求在马里兰州或哥伦比亚地区居住的同性夫妇将有意义,以便在我们的利益方案下覆盖。但是,我希望通过在弗吉尼亚州生活的同性伴侣继续提供福利。这种变化需要合理的宽限期,以允许同性伴侣在国家内结婚的足够时间。等于文件要求是某些州法律的一部分。雇主应要求与对面性配偶的已婚同性配偶相同的文件。
    On December 7, 最高法院决定听到挑战 加利福尼亚州的主题8和联邦婚姻法案。这可能导致一系列历史裁决,但我也是阅读法院可能会以一种避免彻底改变的方式统治。一旦提供了清晰的指导,雇主在最近通过了婚姻平等法案的国家,应仔细审查其健康和福利计划文件,摘要计划描述,参与者沟通材料和表格,以确保同性配偶的权利是清除。您的薪资部门的工作人员应订婚,以解决相关的税收问题。确保您的沟通和表格明确说,同性配偶通过使用包容性时使用包容性的语言有资格获得配偶福利。



    我将继续发布与这里的信息的链接,这可能会随着我遇到的问题而有所帮助。 请分享您遇到的任何有用信息。


    2012年12月6日星期四

    定价对健身课的影响

    我们总是倾听工作人员的反馈,并调整我们的健康计划产品。在my last post,我谈到了我们正在尝试本次会议的新定价模型。 (会议运行12周。) 一些工作人员要求更灵活的选择,因此我们每月只推出一个“所有访问通行证”。我们希望吸引更多员工参加并简化行政过程中的比特。

    我们只有更多的员工注册课程,但平均课程参与者人数从1.83到2.67。如果我们能保持水平 engagement 参与者有,但是,参与者的数量备份到去年3月的位置,我会很激动。 

    您的建议将受到欢迎。