2014年7月30日星期三

来自员工福祉的世界大会的亮点#WCEWB14

  1. 世界大会举办了 员工训练营商时,福利和健康专业人士 在2014年7月23日至24日的波士顿。当我参加这样的活动时,我喜欢 创建提到的书籍,文章和资源列表,并分享我编译的内容。

    来自L.L. Bean的苏珊簇绒通过健康和幸福促进会议,为您的员工健康计划建立商业案例。
  2. 苏珊分享了一个引人注目的幻灯片,表明他们的吸烟率如何降低,因为它们成为无烟环境。一世'经常认为雇主有可能对其他健康和健康因素产生同样的影响,如饮食和运动,因为我们在美国吸烟时。
  3. 回顾我的笔记 #wcewb14. Susan Tufts from @llbean 分享了这个引人注目的幻灯片。 http://t.co/r3MdzwuWEe
    回顾我的笔记 #WCEWB14。苏珊簇绒 @LLBean 分享了这个引人注目的幻灯片。 pic.twitter.com/r3mdzwuwee.
  4. 健身室利用率增加三倍 @LLBean 当他们升级设备时&刷新健身室。 #WCEWB14

2014年7月29日星期二

6种方式来支付您的健康保险费折扣

许多ASHA工作人员收到了英联人的一封信,通知我们ASHA将收到折扣支票。您可能会记得去年的回扣是6.58美元,所以今年的20.17美元可能会感到意外。继续阅读,看看为什么要退款以及如何发布。

经济实惠的护理法案基本上限制了健康保险公司,以支出薪水,销售和广告等行政费用的20%以上。雇主未单独审查,我们基于我们的规模和我们的计划所写的国家集团集团。 

去年,UHC从其在马里兰州的政策持有人那里收集了这一允许金额。经济实惠的护理法案要求他们在次年8月1日之前退还了这笔钱。 Asha收到了42,130.76美元的支票。 

Asha占我们保费的87%,因此退款的13%或5,627.66美元是由于参加该计划的雇员和退休人员。我们将通过减少员工保费来分发这笔资金。我们有279名参与者,所以每个参与者都会获得20.17美元的高级学分。去年,我建议高级信贷可能会给你买一杯咖啡,但20美元打开了整个主人 可能性。我跑过了这篇文章 bankrate.com这表明你这样做 something 这将使持久的变化(1) 购买花园软管附件清洁您的窗户,(2)投资于个人金融书,(3)牛肉箱,(4)有您的汽车内部详细,(5)种植一些草药,或(6 )向慈善机构捐赠它。 


我的小草药花园 start of the season.
  • 问:阿什亚收到了多少折扣? A. $ 42,130.76. 
  • 问:工作人员和退休人员有贡献哪些溢价的溢价百分比? A. 13% 
  • 问:ASHA将如何退还给员工? A. 13%或5,627.66美元 
  • 问:目前有多少员工(和退休人员)参加该计划? A. 279
  • 问:每个参与者都会收到多少退款? A. 20.17美元
  • 问:这笔钱将如何分发? A.我们的健康计划中的积极员工将获得保险费减少覆盖范围的金额。 
  • 问:参与者什么时候会收到这笔学分? 答:在8月22日的支票中获得支付期17的支票。(退休人员将邮寄支票。) 

在禁用机会上,您发现所有这些令人欣慰的并且想要了解更多信息,您可以从IRS开始此信息 医疗损失率(MLR)常见问题解答

我听到一名工作人员表明,如果保险公司正在制定退款,则2015年我们的成本不会增加2015年的费用。不幸的是,这不是它的工作原理。我们仔细审查了我们的情况和更广泛的景观,并考虑到我们可以做的所有事情,为我们的员工,家人和退休人员提供负担得起的,全面的覆盖范围。敬请关注。 

2014年7月23日星期三

准备送你的孩子上大学?在挥动再见之前,填写此健康相关的检查列表。


准备将您的孩子送到大学?需要一些时刻来思考如何在他们离开时满足他们的医疗保健需求。

伊恩2008.
由于ACA,孩子们可以留在父母的医疗计划中,直到他们达到26岁。如果您在您的计划上覆盖您的孩子,请快速搜索,以查找他或她将在哪里附近的网络提供商上学。如果您没有找到任何内容,请致电您的保险公司并询问他们是否有任何接管网络,您将在您的孩子参加学校。如果您没有网络内选项,请找出您是否有不合适的网络效益。它可能有一个单独的免赔额需要满足。这笔扣除可能很高,但如果您的孩子可以在家里寻求常规护理并在他们离开时使用学校的健康诊所进行初级保健,如果需要,它可能是一种灾难性的覆盖。 如果您的孩子没有保险,请参阅 the articles at 这篇文章结束了一些选择。

学校的健康诊所可以是您学生的初级保健来源。如果您的孩子在学生健康诊所寻求护理,则可能会免费覆盖访问。嗯,不完全免费,可能需要支付学生健康诊所的费用,或者作为全面费用的一部分包括在内。许多学校将为实验室工作和您的孩子可能需要的任何处方进行费用。请记住,学校提供的医疗保健不是健康保险的替代品。它通常不会涵盖程序,测试,处方或任何类型的住院护理。

如果您的孩子采用任何维护药物,请在学校续订处方并设置邮政订单。您可能需要致电学校确认如果您分配了一个p.o,则确认他们能够接受交付处方。盒子。

您孩子在家中的任何日常访问。您可能需要完成预入口健康表格并提供疫苗接种证明,因此如果您在家里没有记录,请从医生办公室申请此信息。当您的孩子更有可能回家时,它也很好地进入12月和6月的牙科访问。记住牙齿清洁通常必须在预防性护理效益下覆盖六个月。

确定哪家医院是网络,然后拉起您的孩子的城市或城镇,并查看哪家医院获得最高分的安全 医院安全分数。如果您没有找到任何网络内选项,则 ACA指定无网络紧急服务 必须如下涵盖:
如果组织健康计划或健康保险覆盖范围为医院的急诊部门提供了应急服务的任何福利,则计划或发行人必须涵盖紧急服务,而不考虑特定的医疗保健提供者是否是网络提供者服务,通常不能施加任何比在网络中提供的服务的复制或共同保险。与此同时,规约不需要计划或发行人涵盖网络外提供者可能“平衡法案”的金额
如果您的孩子决定出国旅行,请考虑为他或她将出于国家的时间购买国际医疗保险。您可以在这篇文章中了解更多 - 旅行10个医疗保健提示.

你孩子的学校 应该提供您的网站上所需的所有信息,但此列表应给您一个头部开始。如果你想到的话 我忽略的任何东西,请在下面的评论部分留下一个注释。


卫生保健必需品 -  
大学生检查清单。
康纳2013.

  • 完成任何所需的预入口健康表格。这可能需要提供免疫证明(见下面的列表),但不是 对于大多数学生来说都必须是物理。学生运动员可能需要有身体 and complete 其他文书工作。 
  • 在学校附近找到网络内的医疗提供者。如果没有可用,请找出您是否有任何无网络福利。
  • 确保常规牙科护理是最新的。
  • 重新填充任何处方,并安排通过邮寄给学校地址或转移学生健康诊所的处方提供的维护药物。
  • 确保您的孩子在他/她的钱包里有这些物品。
    • 保险卡
    • 学生身份证
    • 常规采取的药物清单
    • 他/她过敏的任何药物清单
    • 初级保健医师的联系信息
  • 确认您的孩子在他/她的手机上有这些应用程序。
    • 您的健康保险公司的应用程序。如果你和英国联合,那就是  health4me.。确保你的 学生有登录信息
    • 医院安全分数 每当他们需要的地方找到最安全的医院。
    • ADA - 您的健康指南 - 按症状搜索健康主题
  • 把一个放在一起 first aid kit (see list below.)
  • 如果您的学生佩戴隐形眼镜,那么有一个备份的镜片并包装他或她当前处方的副本是个好主意。
  • 联系学生保健中心,通知学校您的学生在包括任何心理健康问题的任何严重预先存在的条件。 
  • 包装重要的医疗记录副本。 
  • 如果需要,请包装EPIPEN,如果需要,可以进行额外用药的更新处方。
  • 糖尿病患者的学生应具有足够的葡萄糖监测和胰岛素给药的用品。与学生保健中心联系,了解针对针和注射器的处置。
  • 如果您的学生将使用自行车,请务必打包头盔。

    • 疫苗接种:

      我最小的儿子出席UVA,这就是他们所要求的。我认为这是相当典型的。医疗和护理学生可能会有额外的要求。你应该得到所需的内容 你孩子的学校在方向期间。您还应该能够在学校的网站上查找。寻找学生健康部分。 



      我的儿子总是给我一个艰难的时间,让流感疫苗,但我尽我所能将它们拖到CVS分钟诊所进行流感疫苗。当你在大学时患流感特别悲惨。特别是如果你住在宿舍里。学校健康诊所可以提供流感疫苗。您还可以查看您的健康保险公司,看看疫苗在您孩子的学校附近涵盖的位置。

      大学生急救箱:

      我感觉更好地用急救箱派遣了我们的儿子。我最古老的儿子送他的家完全完整的大学(过期汤罐和所有人。)至少,我买了一些心灵。


      • 粘合绷带(什锦尺寸)
      • 胶带(1“宽)
      • 抗酸
      • 抗生素软膏
      • 抗组胺药(盐酸二苯络胺 - Benadryl通用)
      • 防腐湿巾
      • 可以或两个鸡肉面条汤(拉顶或肯定包括一个可以打开的人)
      • 冷敷(一次性)
      • 咳嗽滴
      • 棉花卷和球
      • 棉签
      • 减震剂(盐酸假毒药 - Sudafed通用)
      • 数字温度计
      • 弹性绷带(3“宽)(ace包装)
      • 手电筒(和额外的电池)
      • 纱布垫
      • 疼痛缓解药物(阿司匹林,乙酰氨基酚,布洛芬)
      • 剪刀
      • 组织
      • 防晒霜
      • 氢化可源性霜



学到更多:



2014年7月10日星期四

了解处方药定价和安全

根据CDC,几乎一半的美国人在过去30天内至少服用了一个处方药。直到最近,消费者没有易于使用信息,以将处方药的成本与另一个药房进行比较,并允许消费者将治疗方案与各种药物进行比较,但这些东西已经变得更加透明。

Lisa Roy和Eugenia Perna加入了联合医疗,讨论了处方药定价,安全和可用于帮助我们两者管理的工具。

药物定价是复杂的药品价格像天然气价格一样波动。同样的方式可能在大量旅行的假期周末上花费更多,过敏季节可能会增加过敏药物的价格。药物定价的一个因素是易用的。当药物正在脱营专利时,制造商将创建一个延长的释放版或组合药物以保持专利。 


Azor是一个例子。它是血压的组合丸 - 基本上是两种药丸。您只需吞下一颗药丸即可为方便支付。 Azore每月运行280美元。你可以通过服用两个仿制药来达到相同的效果。每月24美元,另一个月为每月5美元,节省251美元。 

Lipitor最近被剥夺了专利。在前六个月内,新的通用阿托伐他汀有排他性。这通常意味着如果他们只是对COPAY负责,这对消费者来说更便宜;但是在这个时间段内,三,四个或甚至比品牌昂贵五倍。让事情更加复杂的PFizer,Lipitor制造商,达成协议为保险公司和药房福利管理人员(PBMS)提供折扣,以消除阿托伐他汀的许多成本优势。就像许多Facebook关系一样,“这很复杂。”


医疗进展通常在新的药物治疗方面,新的治疗往往是昂贵的。我们以SOVALDI为例讨论了。它是一个丙型肝炎的新治疗方法。它的成本为 每吨1000美元疗程超过84,000美元。它代表了慢性和经常致命的病症的治疗,因此大多数雇主都在覆盖范围内包括它,但成本产生了影响。


让我们想想安全第一尽管。在分配药物时经常制造错误。当你拿起处方时,与药剂师交谈或查找药物的图片,以确认您收到了预期的内容。  

在书里,哪里受伤了?由乔纳森布什,有一个晕倒的女人的例子。事实证明,她已经一定由11种不同的医生,大多数专家规定了二十七种不同的药物。其中七种是单独的高血压 - 其中四种是确切的药物。这个例子比令人震惊的令人惊讶。很遗憾,我们不能相信系统管理我们的健康。记录您采取的所有药物和补充剂,并讨论与您的医生和药剂师的可能互动。 

如果您使用英联人保险,您可以使用良好的工具。要使用它们,请登录myuhc.com并选择“管理我的处方”。从那里,您可以查找包含药丸图片的药物信息,并查看每个药物在零售药房和邮购中的价格。您可以看到可能的较低的成本替代药物。您甚至可以打印出一份报告来向医生展示,以便于讨论。有关更多详细信息,请参阅下面的Fli器。  

要省钱,您可以考虑使用提供通用折扣计划的药房。像目标和沃尔玛这样的药店通常在选择普通药物列表中提供非常低的价格,用于治疗糖尿病,心理健康,高血压和感染等常见条件。他们的价格可能少于你的经费,并且可能低于你将支付高口袋的高档计划。如果您使用其中一个程序,则成本将不会追溯到您的免赔额。

如果你不在我们的健康计划中,好的rx.有助于定价药物。 Costco,Walmart和Target通常比CVS和Walgreens等药房便宜。如果您在附近的另一个地方占用了毒品,您可以与便捷的药房进行谈判以匹配价格。巨人通常会这样做。这肯定不会伤害。 

而且,自从在度假季节,如果您正在旅行并忘记您的药物,请转到药房并要求度假覆盖。显示药剂师您的卡,他或她会致电UHC获得覆盖。您可能也对这篇文章感兴趣 - 旅行10个医疗保健提示.


学到更多:

2014年7月7日星期一

30天挑战和绿色冰沙配方

来自SimpleGreensMoothies.com
你可能会记住我的绿色冰沙的初步尝试。插科打诨!所以,当我听到这个时30 日绿色冰沙挑战,我认为我会把它射杀。当我尝试30次尝试后,我会学会制作一个体面的绿色冰沙,如果我用绿色冰沙一天更换一顿饭,也许我会敲掉几英镑,因为我已经脚下了我的脚。幸运的是,他们甚至可能有神奇的治疗力量(愚蠢的脚是永远的愈合。)  

我找到30天的挑战教育。我做了30天地中海生活方式挑战,我们在这里举行并学会了 a lot from my 同事的博客帖子关于障碍者在试图吃得好时遇到的人。这让我参加了十月未经加工有一群人,我们在那里解决了新的活力。在两个挑战期间,我拿起了各种困扰的新健康习惯。 

这只是这两个挑战的一周。 (虽然 我确实在6月24日初才兴奋,开始差不多一周。)我已经学会了这种简单的信息图表制作了一个不错的绿色冰沙。如果我第一次得到维多利斯,我很确定我从来没有混合西兰花和巧克力。 说真的,他们应该在机器上印记!羽衣甘蓝,椰子水, 芒果和香蕉是我目前的最爱。并且,由于这种信息图表,我可以制作一个或两个部分,适合我们的整洁Klean食堂。在我一直过多之前。这是我最喜欢的一些食谱。你可以找到一个很好的选择simplegreensmooties.com..
如果这挑战赛你,我希望你能加入我。如果没有,找一项挑战,帮助您在您想要了解更多内容的内容。您可以随时返回地中海饮食挑战,并以波浪1.或,尝试八月未加工。 (当农民市场充满华丽的产品时,我发现在夏天最容易进食。)或者也许你想创造自己的30天挑战 - 木板,蹲下,瑜伽,游泳,冷淋浴(无开玩笑, Google 它) - 选项是无限的。




2014年7月6日星期日

阿萨被认为是华盛顿邮政工作场所之一


我们很激动,阿什亚被选为其中一个华盛顿邮政编码工作场所。这种认可特别有意义,因为它完全基于对调查的员工回应 由WorkplaceDynamics,LLP是一家领先的组织健康和员工参与的研究公司。 

这种认可很棒,但我们更兴奋的是华盛顿帖子在帮助我们让每个人都知道阿萨是一个很棒的工作场所。协会现在劝告他们在他们做后续行动时成为一个顶级工作场所所需的东西 and 突出了两个认可的协会 - 美国化学委员会和阿什纳。 

有兴趣在顶级工作场所工作吗?看看我们的职位空缺。我们总是在寻找有才华的人加入我们的团队。 

华盛顿邮政于6月22日公布了顶级工作场所的完整列表。有关顶级工作场所列表和工作计划的更多信息,请访问www.topworkplaces.com.www.workplacedynamics.com..