2014年11月17日星期一

在新闻中:新的心脏健康计算器和家庭烹饪价值的研究


只是一个快速的帖子来分享两个新的物品。首先,哈佛大学公共卫生发布了一个新的在线计算器来估算心血管疾病的风险。我喜欢它侧重于生活方式选择和可修改的风险。它很容易完成,您无需了解您的血压或胆固醇以获得结果。 


尽管是死亡的主要原因之一 morbidity in the U.S. and 在全球范围内,人们似乎对心血管疾病的恐惧不那么害怕,而不是癌症或埃博拉。而且,与某些疾病不同,几乎所有心血管疾病都无法预防。完成调查后您收到的建议包括改善您的健康的实用提示。这是如此受欢迎,网站有时被淹没(一个令人鼓舞的标志),而是继续尝试。值得做的是! 

第二,A新学习约翰霍普金斯大学彭博学院公共卫生学院透露:

“根据新的研究,经常烹饪家庭吃饭的人会吃得更健康,消耗更少的卡路里。这些调查结果表明,那些经常在家里煮熟的人 - 每周六到七晚 - 也消耗了当他们吃出来时,就会减少卡路里。“
当然,不令人惊讶,但它确实再次确认,我们在规划一系列烹饪课程的基础上进行了正确的轨道。

2014年11月14日星期五

地中海饮食和工作场所健康 - 建议背后的证据

一个关于的最后一篇文章 地中海饮食与工作场所健康会议在哈佛大学公共卫生学院。会议组织者准备了下面的审查文件。它清楚地表明了遵循地中海饮食的健康益处以及支持推荐的证据。我特别喜欢这个图表,在第三页的顶部,为以下地中海饮食提供了明确的指导。请花几分钟时间仔细阅读本文。 

2014年11月13日星期四

2015年健康计划变更

当我宣布该ASHA将于明年为工作人员提供自我保险的医疗覆盖,我提到了其中一个优势在于我们在计划设计中具有更大的灵活性。这使我们能够提高许多领域的益处。以下是我们计划参与者期望2015年的变化摘要。

你’LL收到一张新卡。我们的管理员将列为UMR,但我们’LL通过我们现在拥有的英联人保证使用相同的选择网络。您的身份证号码,邮寄地址,电话号码,以及网站都将是新的。我们’在2015年1月1日之前,我们可以向您保证您可以在手中携带新卡。我们将确保您拥有2015年日历年的所有最新联系信息。


2.为了获得90天的处方药,您必须使用邮购。通过邮件订单,您将获得两天的两天药物,适用于两台复制。 (通过邮件订单采购药物的成本较少,所以我们’如果您选择了此选项,请沿着某些成本节省的费用。)如果您选择在当地药房填补您的处方,您将获得30天的一份复印件。我们的经费将继续为通用(1级),35美元的普通品牌名称(2级)和60美元,如果您在选择加上HSA计划中的选择加上,则为优选的品牌(2级)和60美元,在您打击可扣除之前,您将继续支付药物的成本。然后,将申请转让。

所有邮件订单处方将从2014年转移。您必须在2015年第一次需要补充时致电Optumrx。在处方已被填写一次后,您’LL能够在UMR网站上订购续签。您的处方号码将保持不变。在当地药房,你’LL只需介绍您的新保险卡。如果您有特色药物,请致电和您的倡导者讨论。你’LL只需提供您的新身份证号码,您的处方将转移。

药物可能发生的一些层可能会发生变化。这2015处方药清单已发布在Healthcare Savvy Ashanet网站上。糖尿病用品现在将涵盖10美元的通用复制级别。

了解有关处方药定价和安全的更多信息阅读摘要我们在7月份在这里托管的会议。

3.在2015年的UCR(通常习惯合理)的90%的网络上,提供无网络服务,而不是80%。这提高了在网络外寻求服务的工作人员的好处。

4.与HSA的选择加入的IN和UND-OUT-UN-OUT-OUT UNDIBILIBLE现在将跨越积累。这意味着,无论您花费的网络内服务如何,都将符合您对网络外服务的可抵扣。这使得无网络免赔额的击中软化。

5.你的结肠镜检查医生’s visit and the “prep”如果他们现在将涵盖作为预防性服务的套件’重新兑换为预防性。 (他们是目前受扣除和自筹资不经禁,所以这是一种增强。)

6.脊椎按摩服务将不再限制为每历年每年30次访问。 25次访问后,将审查他们的医疗必要性,如果他们可以批准无限数量的访问’医学上是必要的。

7. 2015年将涵盖耐用医疗设备上的更换电池,增强您的覆盖范围。

8. 2015年,已删除了许多精神卫生障碍的排除,增强了您的保险。

在我们的公开入学会议期间,我们将讨论这些变化。人力资源团队也将乐意回答您的问题。