2015年1月7日星期三

测试你的流感智商

CDC投射了严重的流感季,现在在马里兰州和弗吉尼亚州普遍存在。专家推荐 进入流感疫苗(它仍然是不太晚。)并遵循这六个步骤阻止细菌的蔓延。
  1. 经常用肥皂和水或酒精的手擦拭手。
  2. 避免触摸你的眼睛,鼻子或嘴巴。细菌以这种方式传播。
  3. 尽量避免与病人密切接触。
  4. 练习良好的健康习惯。得到充足的睡眠和运动,管理压力,喝大量的液体,吃健康的食物。
  5. 当你咳嗽或打喷嚏时,用组织覆盖你的鼻子和嘴巴。使用它后将组织扔进垃圾桶。
  6. 如果你患有类似流感的疾病,在发烧后至少24小时的情况下留下回家,而不使用发烧药物。
我还建议花几分钟时间完成流感测验从纽约时报。你可以学习这些问题的答案,“什么表面对流感病毒最友好?在哪里’是你的最佳地点’再和病人交谈?澳大利亚人如何在学校遏制细菌?“等等。

*采取预防措施 Flu.gov.